Aulão "Teens Titanium" Autoestima, Autoconfiaça e Segurança

A importância da defesa pessoal para adolescentes nos tempos atuais é inquestionável. Vivemos em uma sociedade onde, infelizmente, a violência e o bullying contra adolescentes ainda são uma realidade. A defesa pessoal oferece aos adolescentes as ferramentas necessárias para se protegerem em situações de risco, aumentando sua confiança e autoestima.

Além da proteção física, aprender técnicas de defesa pessoal empodera os adolescentes, tornando-os mais conscientes de seu entorno e de como evitar possíveis perigos. Também promove a saúde física e mental, pois envolve atividade física regular e o desenvolvimento de uma mentalidade resiliente e proativa.

Em resumo, a defesa pessoal é uma habilidade essencial para adolescentes nos dias de hoje, contribuindo para sua segurança e bem-estar de forma significativa.

Espero vocês, Kidá.